罗非鱼脏不脏主要看养鱼的水质。
罗非鱼脏不脏主要看养鱼的水质，野生的、水质好的绝对不脏，而在脏水中长大的罗非鱼就很恶心了。其实，罗非鱼是以植物为主的杂食性鱼类，池塘中的罗非鱼消化道内含物大部分是有机碎屑及其他植物性饲料(如水草类、商品饲料等)，其次是浮游植物、浮游动物和少量底栖动物。
罗非鱼，也称非洲鲫鱼、越南鱼，是中国水产养殖业的主要淡水养殖鱼类之一。罗非鱼含有丰富的蛋白质，肉质鲜嫩，很受消费者欢迎。罗非鱼具有很强的适应性。它可以生活在淡水中，可以在湖泊、或池塘中生存。
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罗非鱼特点。
1、食性杂：罗非鱼是以植物为主的杂食性鱼类，池塘中的罗非鱼消化道内含物大部分是有机碎屑及其他植物性饲料，其次是浮游植物、浮游动物和少量底栖动物。
2、耐低氧：罗非鱼耐低氧能力很强，窒息点为0.07～0.23毫克/升，水中溶氧1.6毫克/升时仍能生活和繁殖，水中溶氧3毫克/升以上时生长不受影响。
3、温敏感：罗非鱼的生存温度范围为15～35℃。当水温低于15℃时处于休眠状态，最高临界温度约40～41℃，最适宜生长温度为28～32℃，繁殖温度在20℃以上。
4、繁殖强：罗非鱼6个月即达性成熟，重200克左右的雌鱼，怀卵量多在1000～1500粒左右，水温25～30时4～5天即可孵出幼鱼，幼鱼至卵黄囊消失并具有一定能力时离开母体。
参考资料来源：百度百科-罗非鱼
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正规养殖的罗非鱼并不脏，脏的其实是生活在污水中的一些野生罗非鱼。
现在养殖罗非鱼也是非常普遍了，也是需要科学养殖技术的，所以罗非鱼的生存环境也是比较干净的，而且还要做好池水消毒、防病措施，因此正规养殖出来的罗非鱼并不脏。
但是生活在污水中的野生罗非鱼，内脏中可能有很多脏东西、寄生虫等，而且味道也不好，不建议吃这种罗非鱼。
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食用价值
肉质细嫩，味鲜肉美，而且刺少，无肌间小刺，无论是红烧还是清蒸，味道俱佳，深受大众喜爱。罗非鱼性平，味甘，可益脾胃，补肝肾，对于消化不良、腹泻不止、面黄肌瘦、水肿、筋骨萎弱等症有食疗效果。
罗非鱼营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上；罗非鱼低脂肪，所含脂肪又多为多不饱和脂肪酸，降血脂、活血管，有益于心血管健康；
另外，罗非鱼含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素，可增强机体的能量代谢和合成代谢，使人保持年轻活力。
参考资料来源：百度百科－罗非鱼
2020-09-25 · 致力于图书出版、影视IP
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罗非鱼的养殖主要集中在广东、广西。海南等温度较高的地区，以池塘精养为主。选购的罗非鱼以手按肉质有弹性，鱼鳃呈淡红色或暗红色，眼球微凸且清晰，鳞片无脱落，无异味者为佳。活罗非鱼要用新鲜的清水存养，定时更换清水。刚死的罗非鱼应清洗干净后装入保鲜袋，放入冰箱冷冻室保存。
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罗非鱼是不是很脏，为什么说吃罗非鱼有害？其实你们都错了
