Question

变向过人应该怎么训练

Answer 1

假动作是关键。它就是利用了时间差，减少防守人的反应时间。
训练一般都是在实战中练出来的，自己一个人，可以练练上下蹲等增加下肢爆发力的项目。
首先要离防守人一点距离，然后在一步的距离开始启动，将球突然运高，这时候通过左肩膀的向“右上”扭动，带动你的上半身，做出你要往右突破的假动作，然后在身体动起来的时候整个重心放低，同时，右肩膀向左下扭动，右手将球往左运，右脚用力启动，过人的时候和防守人保持一定的距离，尽量贴着他的侧身过去，因为这样最节省时间，换句话说就是越快。当然这也越容易撞人犯规，关于这个距离自己多体会就能把握了。
这个就是最简单的变向过人了。
我觉得过人要的就是速度，假动作要逼真，过的时候要果断，别犹豫左还是右。
推荐你多看看比赛，效果也很好。至少我感觉我打球的很多动作都是学nba球员的，虽然没人家犀利，但是还蛮好用的。

Answer 2

练好运球~ 练好急停

练好带球速度

然后对着空地练 最后实战~

Answer 3

用垮下运球来作为轴承，进行行进中的变向。至于急停什么的，玩的久了的话很容易的

Answer 4

看答案的视频 速度 速度 速度 速度 速度 决定

Answer 5

最重要的就是练好运球，运球好的话想怎样变向都行。