经常得口腔溃疡
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我也是很容易就口腔溃疡,小时候最长的一次溃疡了将近3个月,一吃饭就闹腾,死后不肯吃饭(这是我妈说的,我对这没记忆了,那时还小……)。跑了很多医院都看不好,最后遇到了个部队上退休下来的老医生,说我是缺少烟酸,生来就缺,然后配了2片烟酸片,让我妈给我一次服用四分之一片,并让我妈以后给我多吃绿叶蔬菜,多吃苹果,要连皮吃。结果,回家吃了3次药,口腔溃疡就好了,连一片药都么吃完。从那以后,我就没断过水果,天天吃水果,而且苹果都是连皮吃。
说来也奇怪,以后只要有一周以上没吃苹果或者人过度疲劳,就会口腔溃疡,吃几天连皮苹果和绿叶蔬菜外加充足睡眠,口腔溃疡就好了。
现在基本是保持天天吃水果、绿叶蔬菜,外加注意休息,已经有很长时间没出现口腔溃疡了。
总结下,楼主可以平时多注意摄取B族维生素的食物,口腔溃疡严重的时候,也可以适当的服用些B族维生素(不要过度服用,过度服用对肝脏不好),比如B2、B3(即烟酸)、B6。平时的话,保证睡眠要好,休息要好,饮食方面多吃绿叶蔬菜、多吃水果,一些可以连皮吃的水果,比如苹果,最好是连皮吃。果皮里面含的维生素和膳食纤维比较高,只要注意洗干净了就行了。
希望我的经历可以给楼主有所帮助。
说来也奇怪,以后只要有一周以上没吃苹果或者人过度疲劳,就会口腔溃疡,吃几天连皮苹果和绿叶蔬菜外加充足睡眠,口腔溃疡就好了。
现在基本是保持天天吃水果、绿叶蔬菜,外加注意休息,已经有很长时间没出现口腔溃疡了。
总结下,楼主可以平时多注意摄取B族维生素的食物,口腔溃疡严重的时候,也可以适当的服用些B族维生素(不要过度服用,过度服用对肝脏不好),比如B2、B3(即烟酸)、B6。平时的话,保证睡眠要好,休息要好,饮食方面多吃绿叶蔬菜、多吃水果,一些可以连皮吃的水果,比如苹果,最好是连皮吃。果皮里面含的维生素和膳食纤维比较高,只要注意洗干净了就行了。
希望我的经历可以给楼主有所帮助。
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如果你经常得,常年得,那你就是易得口腔溃疡的体质了,我父亲就是,这个病是医不好的,我去华西都看过,医生说,只要不恶化,就是进步。另外,我也遗传了我父亲这个病,一旦咬破口腔,就容易变成溃疡,但是我现在特别注意爱护身体,经常吃蔬菜水果,在冬天的时候吃很多进补的,增强体质,一年下来,可能就一两次吧。因为你已经是这个体质,稍微缺点什么维生素就容易长溃疡,体质一下降,也容易长。
所以你要做的是:防患于未然,平时就注意。
如果得了溃疡, 用北京同仁堂的口腔溃疡散可以,或者将苹果和胡萝卜蒸熟来吃,也容易好。
祝我们都健康。
所以你要做的是:防患于未然,平时就注意。
如果得了溃疡, 用北京同仁堂的口腔溃疡散可以,或者将苹果和胡萝卜蒸熟来吃,也容易好。
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多吃点虾就会好的,我以前也经常跟你一样,现在几年了一点都不会得了。
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