若要吃甜鱼胶,搭配冰糖较合适,不宜用白砂糖和红糖。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用,是泡制药酒和炖煮补品的辅料。冰糖炖鱼胶,需等鱼胶炖好后,再放冰糖,隔水让冰糖融化即可。具体做法如下:
冰糖炖鱼胶的做法
准备材料:鱼胶、莲子、雪耳、百合干、红枣、枸杞、冰糖。
1、鱼胶洗净开始泡发,水没过鱼胶,泡发6个小时至鱼胶变软。
2、锅内烧开水后,把泡好的鱼胶放进去,鱼胶会迅速收缩,煮5分钟关火。
3、待水放凉后捞起鱼胶用温水冲洗后,放入干净的水中开始二次泡发。
4、二次泡发时间为3小时,泡发好切块装碗备用。
5、莲子、百合干、红枣、枸杞洗净备用,雪耳温水泡软。
6、将雪耳、百合干、红枣、鱼胶放入锅内,加入适量水,大火烧开转小火炖两个小时。
7、两个小时后放入冰糖和枸杞,中火再煮五分钟即可,成品图如下。
小窍门:
1、鱼胶腥味较重,泡发过程中可以捞起鱼胶温水冲洗多次。
2、鱼胶胶质浓,炖煮过程中需时不时搅拌一下防止粘锅。
扩展资料
鱼胶食用禁忌:
1、肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶。
2、鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白,同时也含有高胆固醇,因此高血脂的人不宜吃太多鱼胶。
3、女性来月事的时候不宜吃鱼胶。
4、鱼胶是补品,感冒和上火不能吃胶,以免病情加重。另外,喝茶后也不能马上吃鱼胶。
参考资料来源: