Question

怎么才能练成施瓦辛格那种肌肉？，还有需要注意饮食吗

Answer 1

施瓦辛格遵循一天练一两个部位，并且让锻炼的部位有充分的时间休息恢复，而且采用大重量。
施瓦辛格承认用过药。