我和我男朋友老是吵架,他很多事情做错了却不改 ,只是说会改,每件事都要重复说,怎么办?我都要气死了
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适当的争执也是一种暴露,对感情的关系有积极意义;但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。就像你们现在的状况,几乎没有办法在同一层面上沟通,所以遇到一些分歧双方就会勃然大怒。
目前建议你们先从改变彼此的沟通方式开始,其实争吵往往不是由于互相攻击,而是由自我防御产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”,这就是不良沟通的特点。
所以先尝试改变你们之间的沟通方式。当他说话的时候,你先不要打断,用心来倾听他抱怨的实质内容,等他说完后,你再就他所说的话题发表自己的想法,当然不建议用争吵的模式。这样他会感到你是在听他讲的,而不是各说各的,因此负面情绪爆发的倾向会减弱。当然如果当时难以很好沟通,可以暂停,给双方一个冷静的过程,尽量避免迁怒和互相指责。
目前建议你们先从改变彼此的沟通方式开始,其实争吵往往不是由于互相攻击,而是由自我防御产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”,这就是不良沟通的特点。
所以先尝试改变你们之间的沟通方式。当他说话的时候,你先不要打断,用心来倾听他抱怨的实质内容,等他说完后,你再就他所说的话题发表自己的想法,当然不建议用争吵的模式。这样他会感到你是在听他讲的,而不是各说各的,因此负面情绪爆发的倾向会减弱。当然如果当时难以很好沟通,可以暂停,给双方一个冷静的过程,尽量避免迁怒和互相指责。
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分开吧,以后也不会快乐的
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这是真爱吗?
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幼稚不成熟
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习惯就好了
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