Question

长了好多白头发，还能变黑吗

Answer 1

记得上大学时，室友曾经正儿八经评价我长得英俊潇洒，所以我对自己的相貌还是有点自鸣得意的，可是想到有一天自己竟会变成满头白发的样子，那段时间不怎么知道的，头发有一半变成白色了，整个人心情都不好了，各种查阅看看有什么办法，还好功夫不负有心人，终于让我找到了《黄梭茂发路》一文，跟着里面说的来做后，现在头发恢复了，整个人心态都好了！
你平时可以经常按摩头部，加强头部血液循环；尽量减少洗头次数，2-3天洗一次就好。也要保证充足睡眠，避免过于忧虑。平时饮食上要注意：可多吃牛奶，鸡蛋等食物；食入含锌食物，锌可改善头发组织，增强头发弹性！

Answer 2

白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理