我觉得自己得了抑郁症了，非常难受，自己调节不了了，跪求大家帮帮我
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下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
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您好：抑郁症的临床表现主要是情绪低落和思维的迟缓以及行为的异常等，有时可以出现失眠等<br><br>建议患者要根据自身的情况进行合理的治疗，主要是抗抑郁的药物治疗，避免滥用药物等，
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去医院找心理医生
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额 什么症状
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