Question

我不知道自己心里是不是有问题，无缘无故发脾气，别人问我也不想说，

我不知道自己心里是不是有问题，无缘无故发脾气，别人问我也不想说，感觉说再多也没人理解我，我总感觉我老公一家说话做事都是冲着我，总感觉这一家只有我一个人，我喜欢去陌生的地方玩，那样感觉自在心里舒服，我到底是怎么了，
真的是感觉在这个只有一个人，感觉这世界也只有我一个人，会不自觉的掉眼泪，以前我和他们一家吵架离婚了，他爸妈说有小孩把我叫回来了，所以我们现在是离婚同居的，以前离婚也是因为在这个家只有我一个人才离婚的，以前吵架我还会都说话，现在我是什么都不想说了的那种。对谁也不会说，放在心里，离婚回来我感觉他们一家好多了。老公也好多了，但是稍微有别扭，就心里不舒服，就想逃避想一走了之，我跟他们想法都不一样，好压抑那种

Answer 1

在看这段回答时，请题主先坐下来，平静一下。然后思考以下问题：

1. 焦虑的原因究竟是来自于哪里？（生活的品质？家人的疑问？工作的进度？）

2. 你能百分百肯定老公家里人所有事情都冲着你吗？（如果是，原因在哪里/如果找不到原因，那会不会是自己有些敏感？或是说没有安全感）

3. 你是喜欢一个人去陌生的地方，但在陌生的地方，会不会有孤独感，失落感，觉得自己孤身一人？

   思考完这些问题，题主的情绪会变得有些焦虑。但不要着急，再平静一下。我们开始思考解决方法。

   1.如何正确的缓解焦虑（听听歌，像朋友倾诉，多听取别人的意见，购物等等）

   2.找问题的起源谈谈，或找老公谈谈，沟通是最好的方式。了解大家的想法，才能做出正确的判断

   （态度诚恳，别无理取闹）

   3.要不要试着和老公一起去旅行，也许在旅行途中，你们的关系会更进一步 。

   PS：最重要的一点，保持良好心态，要愿意去寻找问题的答案，并解决问题。

Answer 2

呵呵