Question

蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤

蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤

Answer 1

蜂蜜水减肥让你3天瘦5斤

　　蜂蜜是一种怎么吃都不会发胖的甜食，而且减肥效果和排毒效果都是超级好的，非常适合喜欢吃甜食又想减肥的女生，减肥达人推荐蜂蜜水快速减肥法，三天瘦五斤不成问题。
　　蜂蜜减肥方法
　　蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘，而且还可以快速转换成能量让你迅速吸收，增强饱腹感。
　　蜂蜜鲜藕汁
　　1、第一个选择新鲜的莲花，与约200克的重量。新鲜莲藕为水干净，然后切成薄片，然后放进榨汁机榨成藕汁。
　　2、将榨莲藕汁在玻璃，加一勺蜂蜜，搅拌均匀，完成。
　　蜂蜜鲜藕汁一天喝2~3次，莲是一种秋季食物，能清热润肺溶液干燥的秋天，也有通便的作用，日常生活中经常使用的一种汤的配料，莲花还富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加蜂蜜解毒作用这一方治疗便秘，效果十分突出。
　　蜂蜜萝卜
　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
　　萝卜加蜂蜜，排走体内毒素，改善便秘情况，是的理想减肥食品。
　　蜂蜜首乌丹参汁
　　准备制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。能有效减肥哦。

Answer 2

Answer 3

减肥要通过运动与科学合理的饮食，把脂肪减少，当脂肪减少的时候，就会瘦下来。
最好的运动减肥方式，推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
饮食上面素来有“百瘦之王”之称的雷5是不二之选，搭配运动效果会更佳。

Answer 4

不可能的

Answer 5

怎么瘦啊