Question

我现在18岁了还可以长高10厘米机会吗

Answer 1

只要补充足够的营养，同时配合运动，还是可以长高的。

1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

希望能帮到你，请采纳！

Answer 2

你是男生还是女生啊，18岁长10公分不是没机会，如果是女生可能不可能了，毕竟发育要早很多，男生或许可以冲刺下的，因为我是22了，锻炼有8个月的时间，长了3公分左右吧，但是你18岁，说不定空间更多的，男生在25之前骨骼没有完全钙化闭合的，所以不要放弃的。我现在身高173. 只为自己变强，我做的是杨云风的锻炼日记里的运动方法，原地跳绳600摸高80 拉伸25分钟吧。趁年轻去实现自己的梦想！其实我们每个人的最终身高是遗传因素和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了我们的身高范围，后天发育不好，即使父母再高，我们也长不高。只有有机会，就不放弃，不抛弃，一起努力吧。