Question

我这样是肾阴虚还是肾阳虚？

我今年14岁，有2年的SY史，最近两个多月以来一直腰痛，切精神不振，前期还有失眠，我的舌苔少且白。

Answer 1

你的问题就不仅仅是“肾阳虚肾阴虚”的问题而是“肝肾俱亏”的问题了！
【1】【肝肾俱亏与失眠的关系】。在这里先你说说失眠多梦的问题吧。
睡眠不好也未必就是“神经衰弱”的问题,也许与肝有些关系,当然并不是说你的肝有太大的问题，就犹如有时咳嗽也未必就是肺有毛病一样。
肝为血之府，有研究表明人在睡眠时肝脏“回收”的血量是平时肝脏容血量的七倍，如果肝脏不能很好的“收容”血液回府而由其恣意走窜就会使人无法入眠。因此中医也用疏肝解郁的辩证方法治疗失眠多梦, 也许人们在昏昏欲睡之时也正是“脑供血不足”之际呢。手淫纵欲过度所影响的就不只是“肾”也波及到“肝”而出现“肝肾俱亏”的问题了。
【2】“肾虚”实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种“体虚”现象，这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理。营养不良是【供应不足】的问题而“肾虚”就是【消耗流失】的问题了。这种“体虚”现象集中表现在生殖系统上就称为“肾虚”了。对于素体偏寒的人就容易出现所谓的”肾阳虚“现象；对于素体偏热者就容易表现为“肾阴虚”现象了，也有很多人出现“阴阳俱虚”的体征现象,你的情况貌似有些“阴阳俱虚”了。
即便是“补肾”也未必就是要吃“药”补肾”。“肾虚”说到底不过就是一种“虚”罢了，难道“体虚”了也要靠去吃药添补身体？你以前没有肾虚早泄出虚汗等问题的时候也并不是靠服药来支撑着的，现在有了阳痿早泄腰膝酸软等肾虚问题也绝对不是因为身体缺了什么“药”而造成的，这个你当然应该明白了。
纵欲过度实际上就是一种营养物质过度消耗流失造成生殖系统营养失养而功能受损的营养性问题。【节制纵欲】是防止营养“水土流失”而能够保证生殖系统器官组织得到营养滋养而保持正常功能的有效方法，【补肾壮阳】就是积极的把由于纵欲而造成的营养严重流失和过度消耗的东西补回来。因此，“节欲”和“补虚”相结合的方法才是解决前列腺阳痿早泄等“虚亏”问题的科学的认识和方法。
节制而不是戒除手淫(因为并不容易做到而且也没有必要）是防止营养进一步过多流失损耗的有效的也是最经济的方法，这个无需破费你很多银子而只需要些克制力而已，身体和器官得到了“休养生息”再加上正确的补充营养而不是药物，当然就可以得到很好的恢复了。
关于“肾虚”的原因和解决之法在我《百度知道》的其它回答里也有述及，你不妨去看看吧。
有什么问题也可以在这里给我发消息留言。

Answer 2

你的情况应该是肾精不足，到药店买龟鹿补肾丸即可。

Answer 3

不虚 精神压力大 适当调节 这个年纪用不着大补

Answer 4

尽量不要SY 调节一下心情