如何分辨阳虚和阴虚
我偏瘦，入睡快，但会做梦，冬天手脚凉，但手心脚心爱出汗，食欲不太好。头发有白发，我才三十不到。大便很正常。...
我偏瘦，入睡快，但会做梦，冬天手脚凉，但手心脚心爱出汗，食欲不太好。头发有白发，我才三十不到。大便很正常。
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8个回答
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瘦人一般阴虚，胖人一般阳虚，如果如果有内热的话还不能直接补，分阴阳最简单的方法是，
阳虚不见人，阴虚不见鬼
阳虚不见人，阴虚不见鬼
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建议您日常可以多吃一些黑色的食物，如黑豆黑芝麻，这些可以补肾，因为肾主黑色，以形补形。日常多加运动，增强体质。
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