为什么有些人看起来很瘦，力气却超乎想象的大
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身体脂肪堆积看起来身体很大其实并没有什么力量。
只有吧脂肪消耗掉，体脂率下降，练出一身的实用的肌肉（并不是健身房练出的那种爆炸的肌肉）才会达到你说的效果.
骨骼原因也是有的。有人天生骨头大怎么练都练不小的
只有吧脂肪消耗掉，体脂率下降，练出一身的实用的肌肉（并不是健身房练出的那种爆炸的肌肉）才会达到你说的效果.
骨骼原因也是有的。有人天生骨头大怎么练都练不小的
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人的力量在筋骨上
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那是练出来的
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可能是因为肌肉密度大吧
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POINT划重点◑肌纤维是串联做功的，同一个运动单位在一次运动中不止收缩一次。◑动员频率越高；肌肉做功越多，力量越大。◑针对性的训练有助于神经对特定运动形式频率的控制。VX:小白健身课堂
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