Question

胃不好的人适合做什么运动

Answer 1

有消化系统病的人，为了增强胃肠功能，可选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目，多参加增强腹肌的锻炼，以刺激胃的蠕动，促进肠胃机能好转。注意锻炼和吃饭时间的间隔，不要在饭后1小时内进行剧烈运动，如长跑、打拳等。

中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。

Answer 2

家有胃不好的，教你1套脚部操，增强胃肠功能，强健胃部！

Answer 3

关键词：口臭、 胃疼、 脾胃不好、 养胃、 长寿，脾胃失和有口臭？每天2个拍腿动作，清心胃之火消除口中异味。

Answer 4

胃不好和运动没关系，日常注意养胃，身体机能允许的运动都是可以做的