请问我连续吃一个月海马田七炖鸡 没事吧？十九岁1.53身高 还想身高 5
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早晚喝牛奶，吃鸡蛋，还要吃钙片，打打篮球，多吃钙多的东西
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太补了怕身体受不起哦，流鼻血的哦
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我应该受得起 没别的副作用了？
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过份进补有时会适得其反的，三思。
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