Question

肚子赘肉真的很难减？

Answer 1

多余的腹部脂肪——特别是内脏脂肪是心脏病、二型糖尿病、胰岛素抵抗和一些癌症的预言者。

减肚腩，5招搞定！

动作一：仰卧坐姿收腿起20个

动作二：坐姿左右转体50个

动作三：仰卧直腿卷腹20个

动作四：平板支撑左右转髋30个

动作五：直臂支撑左右交叉 30个

建议在每次训练后，将以上5个练习动作做2-3个循环。关键是要坚持练下去，没有练不出的马甲线和人鱼线！

Answer 2

说难不难，说易不易。
不久坐，整天运动，持之以恒运动流汗，再多的赘肉，三个月保证不见了。
可惜，人是没有那么多时间运动的，谁能像小孩一样那么闲？隔三岔五运动没用，减的还不如长得快，所以这是减不掉主要原因。
所以说，越是胖子越是穷鬼屌丝。越是富二代，身材越好，因为富二代有大把时间去健身，有大把金钱吃长肌肉的肉类。
牛肉鸡肉长肌肉，猪肉谁吃谁胖，猪肉谁吃谁三高。
可以说，屌丝天天吃不起牛肉，宁可一辈子吃素，都不要去碰猪肉，吃一天猪肉，要你锻炼半个月才能把导致肥胖的有害物质干掉。
其实国家应该禁绝猪肉，而是全部换上牛肉，国外猪肉基本卖不动，外国人不喜猪肉的害处。