怎样才能练成轻功,我想飞

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TMP野
2017-09-11 · TA获得超过1194个赞
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一般的轻功很难达到不需要借力就能行进的地步,也就是说很难脱离地面。即使轻功再好、穿梭再快,最终也会落在地面。然而不论漂浮,练成轻功本来就是一件很了不起的事。然而世上有漂浮术,日本有那么一些会漂浮术的人,真的能飘起来。我觉得可能和佛家修炼相似,在某种定境上获得轻的感受,然后安于这种状态,不改变这种状态,反复练习,就有可能飘起来。

只是无论轻功还是漂浮术都不是梦想之徒能徒手获得的,都要实干,需要时间、场地,坚持下去的意志。
普通的轻功练法有翻腾术、跑板功、飞行功(负重跑)、走桩、走砖、走圆木、走绳、跳坑、跑沙坑、走水缸或走竹篓、爬墙...普通轻功,即使不是轻功,其它功夫也一样,基本功相当重要,要有力气,才能练功,而力气越多越好。基本功就是练力气和耐力的。要真想练轻功就应该苦练基本功,基本功越扎实练功成效就越大。
腹肌力量练法,倒挂身体,然后起身,也就是上半身向上仰,恰似仰卧起坐。马步,可以练出坚实的下盘,姿势很重要,腰要直,与地面垂直,头正颈直,肩膀放松,腿脚稳固,十趾抓地。引体向上也不错。这些都是基本功,能将身体练得有力量。也可以借助哑铃练肌肉。
轻功练法太多,只详细叙述跑板功,用一块较厚的木板斜搭在墙与地面之间,从下面跑上去,然后跳下来,以自己能适应的角度开始。这个训练可以负重,练习日久逐渐增加木板的倾斜角度与负重量,直至木板与墙壁贴在一起。功夫是自身能力的延伸,轻功不应只练某一方面,练得全面才可以称之为轻功。轻功主要是腿脚功夫,其次是攀援功夫。稳固是第一,稳固就是有力。攀援是借力,攀援练得再好也很难达到飞奔的速度,也就是说借力是小。攀援功夫也较难练到出色,所以建议当做辅助练习。
功夫是一步步来,要是你没有相当基础知道得再多都没用,因为都是方法,你不去练那还有什么意义。所以方法知道一两个就够了。当自己有了功夫,理解能力也加深了,改善自己的功夫,使自己的功夫更加完善这不是难事。
在义龙洞讲述故事的薄荷
2017-04-22 · TA获得超过310个赞
知道小有建树答主
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绑沙包在小腿上去跑步,越重越好,但这个不能飞。。。。。
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悟旎sF
2017-04-22 · 超过17用户采纳过TA的回答
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多睡觉,这样你做白日梦的时间就多了,能飞的时间也多了
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百度网友aef276b
2017-09-18
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练经功能飞
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