有谁试过，三天不吃饭光喝水，瘦了多少斤？
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平均三四斤吧。我们做轻断食养生营就是三天不吃饭（有点粗纤维的饮品）只喝水，三天最多的瘦6斤，不过回来很快能反弹（我们的目的不是减肥，是清肠、调理机体免疫能力）
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会饿晕的
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我早餐吃中午吃饭，晚餐水果，一周掉了四斤躲
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没效果
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没试过
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