Question

吃什么东西对肾不好 伤肾的饮食习惯

Answer 1

对于肾功能不好的人，需要控制蛋白摄入量，一般每天限制在30至40克，并注意饮食中多给予优质蛋白主要指瘦肉、蛋类和牛奶等，少吃或不吃植物蛋白如豆类和豆制品等；控制好磷、钠、钾的摄入，如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类，特别是脑、肾、沙丁鱼等。肾功能不全患者，可适当增加碳水化合物，如各种面食或米饭，以达到机体基本能量的需要，防止负氮平衡。多吃些补肾的核桃、黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。

Answer 2

浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
咖啡
国外有研究显示，饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们罹患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。
据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。
所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于2杯，即每天不能超过0.45升咖啡，而正常人也不宜超过1升咖啡。

Answer 3

肾不好不能进食过多的高蛋白、高盐。比如鸡蛋每天只能吃一个，牛奶每天可以喝100克。咸肉、咸蛋等腌制品，各种卤菜、酱菜、粉丝不可以经常食用。
而且要多进行一些体育运动，能够增强体质，最重要的是服用博启健，每天两次，短时间内就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾不好逐步改善。