小腿肌肉损伤多久才能恢复

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2017-09-01 · 知道合伙人体育行家
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知道合伙人体育行家
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肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。
肌肉拉伤后,由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂,可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动,在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、按摩伤处,加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
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