前段时间过度节食导致胸部变软了好多，怎么办？还可以恢复吗？
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我不是女生，这个问题我看没人回答，不妨给你个建议，多游泳，适度，最好是慢慢的自由泳。
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游泳有用吗？
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我也这样，早知道不减了，还经常便秘😔
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再吃回来
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吃回来有用吗
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应该有用，肉嘟嘟的当然绷的紧
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节食造成气血双虚，补回来就好了。
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怎么补😭
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做山药薏米芡实粥喝，气血双补，可以坚挺丰满。
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