锻炼完后第二天手臂肌肉酸痛，怎么缓解
2个回答
展开全部
可能是你练完后拉伸不够
蛋白质等营养补充不够
疼痛也是正常的，第二天第三天尽量让该处肌肉休息，可以适当按摩，锻炼时可以选择其他部位的肌肉
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
可能是你练完后拉伸不够
蛋白质等营养补充不够
疼痛也是正常的，第二天第三天尽量让该处肌肉休息，可以适当按摩，锻炼时可以选择其他部位的肌肉
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
