Question

在办公室办公椅子的高度与桌子的高度调节到多少比例才能达到最佳关系？

Answer 1

桌子和椅子是量身订做的，具体做法是桌子的高度是：持站立姿势，双手自然下垂于身体两侧，手掌翘起与地面平行，此时掌心向下。你的掌心与地面距离就是你的桌子的高度。椅子的高度是：在你坐好后，你的大腿应与地面平行。如果是多人使用，就取大家的平均值。

Answer 2

首先，无论什么高度，你都要记住不能长时间坐着办公。久坐是办公室的第一杀手。会导致颈椎病、静脉曲张、血栓等很多疾病。其次，你要给自己买一个升降桌子，可以实现站立办公的。然后，无论坐着还是站着办公，都要保持平视前方，一定不能长期低着头，低出颈椎病来可不是闹着玩的，会压迫你的静脉和神经！最后，可以考虑买乐歌升降台或者升降桌，根据你的预算和办公室环境来选择。