Question

眼压比较高，平时应该注意什么问题可以降低眼压

Answer 1

1.饮食要尽量清淡，多补充维生素。我自己从小肝火旺盛，吃点好东西就上火，一上火就眼压高。有这个情况的可以试试看。
2.睡眠要规律。早睡，早起。我个人感觉是，如果睡到日上三竿，眼睛会比较难受，有时候还会头疼。
3.要保持运动。跑步，骑车，散步，都有用，尤其是上台阶，几百级的很有用，不过有这种台阶的地方不多，呵呵。
4.尝试按摩眼睛周围。我眼压高了，眼眶周围都会胀痛，用适当的力度按摩一下，坚持几天，等那些胀痛的地方不疼了，眼压就下去了。