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首先不要盲目的依靠身高和体重来判断自己是否属于肥胖。因为标准的肥胖判断主要的条件还是依靠体脂率。这个是现在大家都比较认可的标准。其次建议您可以使用体脂秤和变啦检测一下自己的数据，根据健康报告来制定一个合理的计划并执行，就能收到最好的效果。
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不算胖
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你是女生？
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不胖
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不胖，挺好的
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