Question

晚上扎起头发睡觉好吗？

Answer 1

晚上睡觉扎头发是不好的。

晚上睡觉是为了身体有好的休息，休息的时候最好能让身体处于放松状态，如果一直扎着头发，使头皮白天晚上都一直处于紧张的状态，不利于大脑更好的放松休息。

扎头发本身不会影响发质，但是会束缚头皮。本身白天头发已经扎了一天，头皮一24小时都得不到放松。长期以往，肯定会影响头发的生长的。

就好像，对土地没有进行很好的照顾，土地就会变得贫瘠，在贫瘠的土地上生长出的农作物就不会健康的道理一样。

如果长头发围在脖子周围也不舒服，所以选择在躺下的同时把头发抓在一起，然后拉到头顶上去，这样睡觉的时候头发都散在头顶的枕头上面，这样头发和头皮也都放松了，会很舒服。

Answer 2

1. 肯定是不好的啊，晚上扎头发睡觉搁着不舒服不说。头发不散开睡觉也没有身体一个最放松的状态去休息。劳累了一天不就是指望晚上好好休息一会儿的么，所以为了您的睡眠质量，还是建议您散开头发睡觉的好

2. 晚上睡觉时头发散开有助于头部血液循环，对健康有利。

3. 晚上头发扎起睡觉，早上起来梳头发的时候也相对于比较麻烦

   所以喽，建议您晚上睡觉散开头发哦

Answer 3

生活小常识：女生晚上睡觉时，头发扎起来还是披散着好？