如何快速消除眼部水肿?

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春风得使扶农9
2017-12-27 · TA获得超过6.8万个赞
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很多妹纸经常早上起来之后,发现眼睛变成了肿眼泡,一般不是哭过,就是睡前喝水了,导致脸部和眼部水肿了,那如何快速消除眼部水肿?早晨着急上班,可眼部水肿了怎么出门呢?小编教你几个快速消除眼部水肿的方法,保你天天无水肿双眸倍有神!

眼部水肿是妹纸常常面临的困扰,一旦眼部水肿有种胖了三斤的既视感,想要快速消除眼部水肿,美美哒出门上班上学,那就要掌握以下消除眼部水肿的6种方法罗!

方法一:眼部敷盐水法

材料很简单,且很方便选取。只须用家里厨房的普通食盐一茶匙,混入500毫升40度左右的温开水中,搅拌均匀后,用细纱布浸泡,吸足水分后,将纱布折叠成长方形,大小为能盖住双眼即可,敷在眼睛上20分钟左右,即可有效消除眼睛水肿,显得神采奕奕。

Tips:温度要适当高些,但热敷前要注意测试水温,避免烫伤皮肤。

方法二:冷热交替敷脸法

准备两条毛巾,热水和冷水各一盆。先将毛巾用热水浸泡敷脸,另一条毛巾浸泡入冷水盆备用。热敷后,改用冷毛巾敷脸,冷热敷脸时间按照1:2的比例分配,两者交替敷脸的时间不能少于15分钟。这样可以促进面部多余水分的排出,消除面部水肿。

Tips:把握热水温度,不要烫伤皮肤。冷水以自己能够承受的温度为宜。

方法三:穴位按摩去水肿

以食指指腹轻柔按压眼眶周围,可以使气血运行顺畅,消除浮肿。注意每个位置按压至少5秒钟,重复按压3次。

四、黑咖啡去水肿

黑咖啡内富含咖啡因,具有排水利尿、加快身体热量消耗的作用,可以快速地消除面部、眼部浮肿。因此,在早饭后,为自己准备一杯香浓的黑咖啡,在半个小时候,能明显看到脸部浮肿的消失。

Tips:咖啡因具有摄入上限,每日不能超过300mg,因此要注意控制黑咖啡的摄入量哦!

方法五、垫高枕头睡觉

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话,那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧,一定要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

方法六、多摄入钙质

平日可以多食用一些钙质丰富的食物,如苹果、粟米、扁豆和豆腐等,能有效地帮助体内盐分产生的多余水分的排出,起到促进水分循环和利尿的功效,这也是较少面部水肿的有效办法。

林益铭
2018-06-15 · TA获得超过1.1万个赞
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眼部浮肿了怎么办?对于爱美的女神,指望着一双水灵灵的大眼吸引人呢,可是眼部浮肿了怎么办,不但人看着没精神,浮肿时间一长,容易变成永久性的眼袋。那么,眼睛肿了怎么办?4个妙招轻松消除眼部浮肿,赶快来看看吧。

1.洗热水澡

早起之后可以洗个热水澡,不仅能放松心情,加强血液循环,而且在眼部水肿情况下,有利排水。

2.敷脸

不想洗澡的话,就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环,然后再用凉毛巾消肿,热毛巾跟凉毛巾交替敷,并且按摩耳前耳后皮肤,会有一定效果。

3.冰袋冰块消肿

眼睛浮肿,可以用冰块冰袋轻敷眼睛,不仅能消除眼部疲劳,还能帮助眼部血管跟毛孔收缩,还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话,可以把勺子放进冰箱,凉了之后拿出来敷也是可以。)

4.按摩

建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,再开始按摩(搭配眼霜效果会更好。)

首先画圈方式按压太阳穴,用按下去有点酸痛就可以,不要太大力。接着闭眼,用拇指按压眉骨下,按从眼头按到眼尾方向,每次轻按3秒左右,重复3次。

按摩眼下,也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指,轻按,在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右,这样按摩对眼部消肿很有效,而且还能提神哟,早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。

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huacailin
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2007-12-17 · 说的都是干货,快来关注
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眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水
一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方。

眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四?每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.

为什么会泡泡眼?

哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助:

1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。

别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒:

早上起床时,一双眼肿成另一双眼的3倍大,请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病),请到医院诊治。

健康知识链接:眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。如在眼上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出血堵塞眼角,导致眼压增高,继发青光眼,严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视.
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
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眼睛之家
2012-02-24 · TA获得超过2363个赞
知道小有建树答主
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1.冰勺子消肿 头天晚上把勺子(金属制品)放在冰箱,第二天早上起来敷在眼睛上,绝对可以消除浮肿。我自己是由于护肤品本身就是放冰箱的,一看到眼睛肿的话,立马拿着护肤品的瓶子敷在眼睛周边,几下,就可以看出浮肿消除了。
2.黑咖啡消肿 早上起来吃完早饭,给自己泡一杯纯正的黑咖啡,浮肿会很快消除呢,不过你要首先能忍啊 ,很苦哦
3.冰冻眼膜 应该有眼霜什么的吧,或者可以问妈妈要点,前一天冰在冰箱里,第二天涂在眼睛周围,既有保养的效果也可以很好去除浮肿呢
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匿名用户
2023-05-23
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眼部水肿是女性们经常遇到的问题,它不仅让你看起来疲倦无神,还会影响你的外在形象。要快速消除眼部水肿,我们可以从多个角度入手,下面就让我为大家详细介绍一下。
我们需要了解导致眼部水肿的原因。一般来说,睡眠不足、饮食过于咸腻、缺乏运动、抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致眼部水肿。因此,我们需要尽量改变这些不良生活习惯,例如增加睡眠时间、减少盐分摄入、多做运动等,这样可以有效预防和减少眼部水肿的发生。
我们可以通过简单的按摩来缓解眼部水肿。每天早晚用中指轻轻按压眼周围的穴位,顺时针和逆时针方向各按摩5-10分钟。使用冰袋敷在眼睛上也可以有效缓解眼部水肿。把冰袋裹在毛巾里然后敷在闭着的眼睛上约10分钟左右即可。
我们还可以使用一些收缩眼部肌肤的产品。像蜜能眼霜这样的好产品,具有收缩毛细血管、消除浮肿的功效,而且它的成分都是天然的,不会对肌肤造成负担。对于大家来说,选择合适自己的护肤品也非常重要。
我们还可以通过饮食来缓解眼部水肿。多吃一些含维生素C和蛋白质丰富的食物,如鲜果、蔬菜、瘦肉等。同时少吃油腻和高盐食物,例如炸鸡、薯片等。这样可以有效地减少身体内部多余的水分。
消除眼部水肿需要从多个角度入手。改变不良生活习惯、按摩、使用护肤品和合理饮食都是非常有效的方法。希望以上这些小妙招能够让大家快速消除眼部水肿,并且拥有一双明亮无比的双眸!
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