怎样在一个月内做到，做引体向上10个，俯卧撑10个都做不了，正手 10
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体质怎么会这么差啊！俯卧撑只要坚持做，做十几个完全没问题，引体向上较难，要多做俯卧撑，才能做好引体向上！
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也没办法，从小身体就弱，也不爱运动
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也没办法，从小身体就弱，也不爱运动
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