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如何用豆浆机打梨汁?
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做法:
1、梨削皮,随意切块,不要核。放入冰糖,红糖,水。有椰奶可以加椰奶,增加香味,没有加水也很好喝。按照豆浆比例加水就好。我加到了1000ml的水位线;
2、按营养米糊键,我们用的是加热型的。豆浆和其他加热型的功能都可以用,如果是夏天,只要果汁键就可以了。
喝梨汁的好处:
1、梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
2、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
3、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
4、梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
5、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
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