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用生姜怎么用才能减肥

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您好，生姜也是中药里面非常良好的药材之一，平时我们得了风寒感冒都是可以通过生姜熬成汤水以后服用治疗的，但是生姜还有一个作用就是减肥，那么用生姜怎么减肥呢？以下内容供参考：1、洗浴篇：瘦身姜醋浴想必很多人应该都听说过，就是把煮过了的生姜和米酒以及醋都放到浴缸里面，泡浴的时候不要超过胸口的位置，因为在泡浴的过程中身体中会有大量的汗水排出体外，所以如果胸口泡在水里容易压迫心脏，对身体健康造成危害，并且浸泡的时间不适宜过长，大概半个小时左右就够了。2、饮食篇：从中医的角度来说，姜和红茶都有温暖身体的作用，可以同时使用生姜和红茶来达到强身健体的同时，也可以增加和促进身体的新陈代谢，这样还可以加速身体中脂肪的燃烧速度，能够更快的将身体中的多余的废弃物排出体外，一般饮用的时间大概在晚上吃过饭以后的时间段里。减肥是一个长期循序渐进的过程，贵在坚持。希望对您有帮助。