Question

经常头疼头晕，记忆力下降很快，怎么办

Answer 1

记忆力下降，有很大部分原因是因为睡眠质量的不好导致，调整好心情，好好睡觉，吃饭正常，营养均衡就行。脑子好的人，能轻松记忆事情，脑子差的人，很努力的背诵，还是记不住。想提高记忆力的话，就多吃点鱼头，吃鱼头可以让你更聪明，这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。还有可以多吃点富含蛋白质的食物，核桃、新鲜的鱼虾也可以。曾经我的学习成绩很差，高一从来没有认认真真听过一堂课，直到我下载《特斯拉训练》，我的人生才发生了改变。经过课程的学习，我的内心变得非常平静，记忆力和理解力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。相信这些话应该对你有帮助，祝你顺利。