如何改变心态

我不甘心就这样…活着总是常常诱惑我以颓废的方式处理内心,但又总是感到徒劳和惘然,面对生活,又不得不强颜面对本来已有的生活或许该改变些什么... 我不甘心就这样…活着总是常常诱惑我以颓废的方式处理内心,但又总是感到徒劳和惘然,面对生活,又不得不强颜面对本来已有的生活 或许 该改变些什么 展开
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asdfghjkllp110
2010-08-21
知道答主
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要确定自己要干些什么……充实一下自己……就创业吧……你看看吧……也许对你有帮助!

第一步:操之在我

1、你认识你自己吗?你知道自己最喜欢什么和最擅长什么吗?你知道自己最大的缺点和最大的优点是什么吗?

2、你是否明确知道自己最想要什么?许多人都在过着自己不喜欢的工作或与自己不喜欢的人一起生活,生活对于他们来说就是一种煎熬!难道这一切都是命中注定的吗?不,绝对不是!你现在过得不快乐,是因为你从来就没下定决心一定要快乐,或者你是生中福中不知福?你也许一直贫困潦倒,是因为你从来没想过一定要致富,或者从来都不想信自己一定会致富?

3、很多人穷其一生都不知道自己究竟为何而活?–你想换一种活法、开始一个全新的生活方式吗?没有人帮得了你,除非你自己决心打开“由内到外”的 改变之门?

4、发挥你的强项。每个人都有潜藏着的某种优势,因此我们看人,包括自己,不要老是看到弱势的一面、缺点的一面,而应该更多地看到优势的一面,把重点放在开发和培养自己优势的一面上。而从整个世界来说,我们每个人都有相应的一个位置,这个位置主要是由什么决定的呢?主要是由它的优势决定的。人生的诀窍就是经营自己的长处、给自己的人生增值。正如富兰克林所说:“即使是宝贝,放错了地方也只能是废物。”

第二步:态度决定一切

1、感恩的心。我们要感谢父母的养育之恩,感谢老师的教育之恩,感谢朋友的关怀之情,感谢我们赖以生存的环境:阳光、大地、空气,甚至还要感谢所有使你坚定成就的人–感谢伤害你的人,是他们使你变得更加的坚强;感谢欺骗你的人,是他们让你增加了见识;感谢斥责你的人,是他们增长了你的智慧。我们要以感恩以心来面对每一个人、每一件事,你将活得愈来愈快乐、愈自由!

2、爱心。内心深处的爱是你一切行动的源泉。 不愿奉献的人,缺乏爱心的人,就不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。没有爱心的人,不会有太大的成就。你有多大的爱心,决定你有多大的成功。

3、一定要的决心。决心是最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运。如果一定要,我们一定能够找到方法。决心,表明没有任何借口。改变的力量源自于决心,人生就注定于你做出决定的那一刻。只有决定一定要成功,潜能才能被激发。你到底是想成功还是一定要成功,要成功就立即采取行动。

4、企图心。(即是达成自己预期目标的成功意愿。)一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交欲望;一个运动员最优秀的品质是”永争第一”的欲望。先找强烈的动机,后找方法。动机比方法更重要,当你一定要做好某件事时,你就会发挥你最大的力量去寻找方法。

5、热情。热情具有非常大的感染力,你的热情将感染你的朋友和你的家人.没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道,没有哪一个领导愿意提升一个毫无热情的下属。热爱是最好的老师,疯狂的干自己最想干的事,投入100%的热情,把工作当成一种娱乐,并享受在其中,这样的人常常在不知不觉中能取得惊人的成就。

6、敢于对自己的生命负100%的责任。

7、自律。人人崇尚自由,然而,自由的代价是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人迟早是要失败的。很多人成功过,但是昙花一现,根本原因就在于他缺乏自我约束。成功需要很强的自律能力。

8、顽强。在我们追求成功的过程中,一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们,它们就会打败你!人生有两杯水,一杯是苦水,一杯是甜水,你愿意先喝哪一杯呢?。

9、坚持。挑战人生需要百折不挠的精神:奋斗,失败,再奋斗,再失败,再奋斗……直至最终的成功,这就是成功的一般规律。成功之花靠奋斗者辛勤劳动的汗水去浇灌。奋斗与失败的每一次循环,都将人的认识提高到一个新的水平和高度,都向成功的目标逼近了一步。

10、快乐。只有快乐的人才能给别人带来快乐。征服恐惧心理的万能公式。一、问你自己,“可能发生的最坏情况是什么?”二、如果你必须接受的话,就准备接受它;三、然后很镇定地想办法改善最坏的情况!

11、胸怀。所谓胸怀,就是一股用尽天下之材、尽天下之利的气度,当然,还包括相当程度的包容–对异己的包容,对陌生的包容,对不如己者的包容。只有这样,你才会形成一种从广大处觅人生的态度,把生命的境界做大,把事业做大。我们的心怀应该像大海一样宽广而有容,面临大海你的感受?无论遇到多大的挫折和困难,都要处事不惊,泰然处之。交际的最高艺术,并不是你强求别人怎么做,而是别人主动为你考虑,尽心尽力为你做得最好,生活的快乐并不在于拥有多少物质财富,而在于一个人内心的安宁与充实。

第三步:成功=目标

以终为始建立自己的人生目标管理系统。终极目标的确定,人生目标金字塔,自上而下的目标确定,实现目标则自下而上。APCU循环目标管理系统。

1、你知道你人生核心目标吗?

2、永远做对人和人类有用的事。

3、你的目标就是成为行业中的世界顶尖,因为你的成就绝不会超过你的所想!

4、要对你的行业无所不知,只要你是最好的,最好的事情就属于你!

5、当你写下白纸黑字的那一瞬间,梦想就会变为目标。当你把目标分成几个步骤时目标就会成为计划,只有在你行动的时候,计划才会化为真实。

6、如果你把事情分解成许多小的工作,就没有什么事情显得特别难做。

第四步:是习惯在左右你的命运

高效能人士的七个重要习惯:1主动积极;2以终为始;3要事第一4双赢思维;5知已知彼;6综合综效;7均衡发展。

1、研究自己的坏习惯,成功开始于一个人养成好的习惯的时候,当你改变自己的环习惯时,也是在改变自己的命运。

2、习惯若不是最好的仆人,就是最差的主人。

3、你每次摆脱掉一个坏习惯,你都是在形成一个好的习惯。

4、成功的过程就是好习惯代替旧习惯的过程,所有的改变都是在改变潜意识。

第五步:坚定自己的人生信念

信念:是你的看法在左右你的结果。 按照行为科学的结论,人的行为95%以上都是按照习惯而行事,因此信念的力量之所以巨大是因为95%以上的时间(尤其是关键时刻),人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法,即信念的指挥而行事。形成牢固信念的两大基本途径是:1、不断地被反复输入;2、不断地被证实。我们还可以复制成功者的信念系统,直至成为自己生命的一部分。有什么样的信念就有什么样的人生,但信念并非与生俱来的,是”软件”,由后天获得。我们有权选择和”安装”的自由,让我们慎选自己的信念。不要违心的做自己不想做的事,要倾听内心最真实的声音,按照自己心灵的指示去做事,保持自己人格和心灵的自由和独立,相信自己的人格是最高尚的,相信自己的思想是最具有智慧的,坚信自己的人生信念,坚持不懈的追求自己的人生价值,不断拓展自己的人生空间,升华自己生命的境界。

信念,无疑是走向成功的必经途径。心理学家表明:人的行为受信念支配,你想要做出什么样的成绩,关键在于你的信念,所谓信就是人言,人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在心里老是不停地埋怨自己,我不行!很难想像,他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反,若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己,我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己,才能成功。 你认定自己失败,你就注定要失败!你坚定自己是哪一种人,你就会成为哪一种人?无论什么事,如果你反复地确认,总有一天会变成现实!拿破仑转世的故事。

第六步:唤醒心中沉睡的巨人,利用潜意识三万倍的力量,加速你成功的步伐

潜意识24小时就是在工作的,无论你输入怎样的信号(自我暗示),它都会接受,因此你一定要把你最想要的和最积极的信号输入潜意识,常用的方法有:1、视角化,反复看“梦想板”;2、天天反复的自我确认:我是最棒的!我是最快乐的!我是最健康的!3、催眠音乐和催眠思想,全身心放松,想象自己最想实现的成功意像!4、静坐,什么事也不做,什么事也不想,进入入定的态度,宁静以致远!

第七步:你热爱生命吗?

那就不要浪费时间,因为生命是由时间组成的。

1、时间是对重要性的支配。

2、把握重心,生活得有秩序、有重点。

3、第四代时间管理理论!时间管理的黄金法则。

4、找出时间管理中最大的障碍,探索出最适合自己的时间管理方法。

5、每分每秒都要做最有生产力的事情。

第八步:知识就是力量

1、必备的综合知识和牢固的专业知识。

2、获得知识的过程就是一个不断学习的过程,学习行之有效的方法,节省自己苦苦摸索的时间。

3、只有不断的检讨才能获得更多的知识。

4、学习的心态:空杯的心态,主动交换思想,虚怀若谷。

5、我们除了不断学习、不断进取,别无选择。惟有知道得比对方更多,学习的速度比对方更快,才可能立于不败之地。

第九步:用一个梦想去建立一个团队,用一个团队去完成一个梦想。

1、团队力量仍是成功致富的关键:一个人的力量总是非常有限,成功30%靠自己,这是一个基础,70%靠别人,人脉就是钱脉.每一个领袖或老总都是通过组建一个团队来自己伟大的梦想!

2、一只狮子领导的一群羊比一只羊领导的一群狮子更具有战斗力!

3、要使生活变得更好,你先要变得更好!要想影响别人,请先改变自己!

4、一个人只有加入自己理想的团队,为之奋斗,为之付出,才能得到茁壮成长!你不可能在你讨厌的环境里取得最大的成就!

第十步:行动创新

1、心动不如行动,只有大量的行动、持续不断地努力,才能获得更多的机会和更大的成就!

2、没有创造性的人生是暗淡的!生命在于创造!如果你有创造力的话,就知道惟有借着帮助他人成功,才能促使自己成功;你也知道在成功的过程中,没有人注定会失败的!

3、成功的人都有一套改造大脑的方法。用新观念不断地震撼灵感!

4、行动创新使你愈来愈有个人魅力!而良好的个性意味着成功了一半!

5、宁可去碰壁,也不要在家里面壁!

第十一步:成功的最高境界是:融入自然,吸天地之精华,天地合一,超凡脱俗,心境如行云流水,处事不惊,逍遥快乐!

1、追求成功的过程就是追求自由的过程、就是不断奋斗和拓展人生空间的过程!

2、成功永远是一个过程,而没有终点。要享受每一分、每一秒。

3、成功的过程就是从依赖–独立–互赖的过程!

4、地球是圆的,你有什么样的付出–播种了怎么样的种子,最后一定会结出怎么样的果实!一切都会回报到你的身上!善有善报,恶有恶报,我们在帮助别人的时候也是在帮助自己!

5、有的人比你富一千倍,难道他们比你聪明一千倍吗?绝对不是,只是他们能站在巨人的肩上思考问题,并不断在开发世界上最大的宝藏–“大脑”!实现了良性循环,愈来愈富有!

6、人们生命中的成功,不是由我们能忍受多少压力来决定的,而是由我们欢迎生命中有多少的压力,以及我们承受压力的程度来决定的。

7、小心你说的话,说不定它会实现。
云儿Q
2010-08-21 · TA获得超过9682个赞
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心态决定命运

为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过的好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,能够克服万难去建功立业,有些人却不行?

不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说: “你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”

大概是40年前,福建某贫穷的乡村里,住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境,便决定离开家乡,到海外去谋发展。大哥好像幸运些,被奴隶般卖到了富庶的旧金山,弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。

40年后,兄弟俩又幸运地聚在一起。今日的他们,已今非昔比了。做哥哥的,当了旧金山的侨领,拥有两间餐馆,两间洗衣店和一间杂货铺,而且子孙满堂,有些承继衣钵,又有些成为杰出的工程师或电脑工程师等科技专业人才。

弟弟呢?居然成了一位享誉世界的银行家,拥有东南亚相当分量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力,他们都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就,却有如此的差别呢?

兄弟聚头,不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说,我们中国人到白人的社会,既然没有什么特别的才干,唯有用一双手煮饭给白人吃,为他们洗衣服。总之,白人不肯做的工作,我们华人统统顶上了,生活是没有问题的,但事业却不敢奢望了。例如我的子孙,书虽然读得不少,也不敢妄想,唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。至于要进入上层的白人社会,相信很难办到。

看见弟弟这般成功,做哥哥的,不免羡慕弟弟的幸福。弟弟却说,幸运是没有的。初来菲律宾的时候,担任些低贱的工作,但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的,于是便顶下他们放弃的事业,慢慢地不断收购和扩张,生意便逐渐做大了。

以上是真实的故事,反映了海外华人的奋斗历史。它告诉我们:影响我们人生的绝不仅仅是环境,心态控制了个人的行动和思想。同时,心态也决定了自己的视野、事业和成就。

有两位年届70岁的老太太,一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后事;另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于怎么个想法。于是,她在70岁高龄之际开始学习登山,其中几座还是世界上有名的。就在最近还以95岁高龄登上了日本的富士山,打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

70岁开始学习登山,这乃是一大奇迹。但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志,是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者,实行积极思维、喜欢接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。胡达·克鲁斯老太太的壮举正验证了这一点。

一个人能否成功,就看他的态度了!成功人士与失败者之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反,他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。

有些人总喜欢说,他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想法无法改变。但是,我们的境况不是周围环境造成的。说到底,如何看待人生把握人生由我们自己决定。
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柯丹琴0ge
2020-11-14 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整,首先可以换一个角度思考问题,积极看待挫败,其次,鼓励自己多参加户外活动,出门散心,与人交往,都可以调整心态,改善不良情绪,人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

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言智理

2020-11-14 · TA获得超过3.8万个赞
知道大有可为答主
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改变心态是一生之久,要慢慢操练,荣辱不惊也不是每个人都能做到的,首先你得多学习顺其自然,什么事都不放在心上,遇事不钻牛角尖,心态自然就改变了。
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仁绍晖02D
2020-11-14
知道答主
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要想改变心态,首先考虑改变环境,环境新,会转移注意力,加深记忆,用心去理解新事物,使心情愉悦起来,心态也会改变
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