Question

缺铁的症状有哪些

Answer 1

铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一，之所以称为隐性饥饿，就是因为铁缺乏不易被察觉；只有达到相当程度的铁缺乏，使造血系统受到影响，不能完成人体正常氧和养料的运输，才表现出疾病的症状---贫血。所以，不贫血不等于身体不缺铁，它只能说明铁缺乏还没有达到一定的程度，据世界卫生组织估计，全世界有60%-80%的人处于铁缺乏的状态。很多资料显示铁缺乏儿童比贫血儿童要多。二者之比2.5；1
铁缺乏的孩子易烦躁，对周围环境不感兴趣，常有疲劳乏力，指甲脆薄，反甲，身体发育迟缓，爱生病，厌食，注意力不集中，记忆及思维逻辑障碍，学习能力降低等现象。
4-6个月的孩子最容易出现缺铁性贫血妈妈要特别注意，幼年的贫血和铁缺乏如果没有得到有效的改善，即使到了学龄期血色素水平能够恢复正常，孩子的智商也会低于没有出现过贫血和铁缺乏的孩子，甚至会影响青少年时期的学习能力。贫血会对远期的智力和运动能力发育产生不可逆的影响

Answer 2

1、妇女冷感症

美国一学者研究证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，她们怕冷感觉可减轻。

2、异食癖 

缺铁还可以引起异食癖，即对正常饮食不感兴趣，却对粉笔、浆糊、泥土、石灰、布、纸、蜡烛等异物有癖好，吃得津津有味。现研究发现，异食癖者缺铁、缺锌明显，补充铁、锌后可迅速好转。

3、神经性耳聋 

研究发现，神经性耳聋患者中有不少血清铁含量比正常人低，给以磁石等含铁为主的药物治疗后有显著疗效，绝大多数患者听力明显改善，有的可完全恢复。

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扩展资料：

补铁的食物

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。

血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%，能让大家补铁补血更充分。

多吃促进铁吸收的食物维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BC%BA%E9%93%81/220393?fr=aladdin#1"target="_blank"title="百度百科--缺铁">百度百科--缺铁