Question

跪求O型腿矫正方法?

O型腿到底是小腿骨头弯曲.还是膝盖关节错位?我我中度O型腿.膝盖外面用手摸能摸到一个像苞一样的骨头.往上学点就是韧带.我看别人的都没有.这是怎么回事.?有没有办法矫正.个位大哥大姐帮帮忙.鞋垫有没有用?

Answer 1

后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。
一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。
1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
3 继续坚持一段时间。
4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
5 试试吧！祝你成功

Answer 2

微创矫正治疗O型腿、X型腿等肢体畸形，由于下地早（术后7——10天）、痛苦小、恢复快、患者可在接近生理状态下恢复、疗程短、短形确切。

O型腿不手术矫正才会有后遗症，会随着年龄的增加越来越严重，并引发膝骨性关节炎。

无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

Answer 3

你敢按我说的做吗？不敢，你一辈子都矫正不好！ O型腿不是腿弯，不做手术只有绑腿，晚上睡觉时绑，忍不住疼就永远不会成功

Answer 4

成年人只能通过手术治疗