为什么说节食减肥先消耗肌肉 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 节食减肥 肌肉 搜索资料 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? v2982v2614ca 2018-04-09 · TA获得超过2468个赞 知道大有可为答主 回答量:1778 采纳率:69% 帮助的人:401万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 简单说就是节食后由于缺乏热量供给,身体首先分泌的酶和激素是促进分解蛋白质和碳水化合物(也就是你的身体组织和肌肉),这是长期进化后的结果,因为这一部分比脂肪更容易转化为能量,且这部分在体内每天消耗的能量要大于脂肪组织,所以在饥荒时期首先要尽可能减少这一部分。就好比企业经营不善,要裁员,先裁撤的肯定容易裁撤的、高薪水的、且暂无利用价值的人一样。如果持续饥荒,生存不必要的组织和肌肉也分解的差不多了才会开始分解脂肪组织。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 迷路骑士大本营 2018-04-09 · 超过27用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:61 采纳率:81% 帮助的人:14.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 节食减肥的过程中必然会一定程度的消耗肌肉,因为摄入减少,肌肉得不到必要的补充,所以肯定会有一定的消耗。提出几点建议:节食要适度,不可以过度节食。适当运动,运动可以保持肌肉的活力,减少肌肉的消耗。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-12-13 人在绝食的时候,身体是先消耗脂肪还是先消耗肌肉? 2022-12-20 为什么说节食减肥减的是肌肉 2022-12-19 节食消耗肌肉还是脂肪 2022-11-09 节食先消耗身体哪的肌肉,还是全身均匀被消耗? 2018-10-31 为什么说节食减肥减的是肌肉 170 2019-08-16 节食减肥减下去的肉,为什么是肌肉不是肥肉呢? 9 2020-05-26 减肥是节食重要还是运动 2019-09-16 节食消耗肌肉还是脂肪 7 更多类似问题 > 为你推荐: