便秘了怎么办，如何解决？

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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小泽健康
2019-03-27 · 年轻人的健康科普

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小泽健康

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高粉答主

2018-12-24 · 每个回答都超有意思的

知道答主

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十一点半聊娱乐
2018-03-17 · TA获得超过2594个赞

知道小有建树答主

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便秘，一定要注意从基础的改善生活饮食习惯。新鲜蔬菜和水果，以及粗粮，保持大便的通畅，可以使用一些导泻的药物，如果需要排便的时候排不出来，可以使用开塞露等药物进行疏通大便。

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匿名用户
2018-03-17

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保持没天下午 4：00···5:00 时吃一根香蕉

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