去兰州旅游，有什么注意事项和攻略吗？
风俗习惯:
尊重少数民族的风俗习惯。兰州有不少人信仰伊斯兰教，在他们的餐馆一般不要提起“猪“。另外还有一些少数民族开的餐馆不让饮酒。
对当地的僧人，喇嘛，道士以及身穿当地民族服饰的少数民族的民众拍照时，一定要征得他们的同意以后才可以，避免产生不必要的矛盾。
气候:
兰州紫外线照射强烈，气候干燥，游客要准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。
兰州由于地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客要注意携带御寒衣服，以免感冒。
美食:饮食受少数民族饮食习惯影响，回族风味很明显，面食和肉类是饮食的主要构成部分，游客要入乡随俗。
兰州的水果多甘甜味美，但不能过量，以免肠胃不适。
交通：
兰州的机场环境并不是很好，距离兰州市区很远，没有公交车到机场。机场附近稍微好点的酒店是位于机场对面的机场宾馆。注意拉客去旅馆的出租车司机，他们向旅馆收取费用，但是这些旅馆一般条件都不怎么好。
从兰州前往甘南。甘南一线的大巴都集中在南站，现在南站还有若尔盖甘南一线的旅游专线大巴，兰州到玉树、舟曲、临夏的车也很多。
夏河的汽车站比较小，远一点的地方一般一天仅有两班车，所以尽量在每天下午16：00前买好第二天的车票，以免被动。
景点：
兰州前往刘家峡、炳灵寺等景点。当天即可来回，无需住宿。
前往炳灵寺时，最好乘坐快艇，并且事先商量好在景区逗留的时间。
鸣沙山滑沙时，最好不要随身携带照相机，以免沙子进入相机损坏或丢失。
其他注意事项：兰州白天多干旱，尽量带着水壶，多喝水或者多吃水果。
兰州西北海拔高，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象，只需要注意休息，多饮水，避免剧烈运动即可。
西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，游客们要注意调节，晕车的游客则最好带好晕车药，不然旅途会很辛苦。
兰州美食牛肉面，就是外地人口中的兰州拉面。最正宗的就是街边的馆子，本地人吃的人多就去吃，准不会错。从细到粗可自行选择，看个人喜好。吃牛肉面点酸菜小菜比较下饭，点单可以点半斤牛杂碎，很有特色。
其他小吃甜醅子，灰豆，酿皮，牛筋面，醪糟汤，烤羊肉串，油抄粉，还有各种烧烤各种小吃，兰州的火锅也很好吃，兰州人多数喜辣，口味比较重。
兰州旅游点，市内推荐水车园，中山桥，白塔山，在黄河边走走看看风景。西关什字算是比较繁华的一段，再就是万达。
市区外，可以去榆中的兴隆山，离市区驾车约七十分钟，是国家4A级自然保护区。兴隆山上有蒋介石行宫，成吉思汗衣冠冢，道馆寺庙的文化交流等。
如果要见识黄土高原的文化，青城古镇是一个不错的选择，就是稍微远一点，但是文化底蕴还是有的。
省内旅游嘉峪关，是长城的另一端；敦煌，丝绸之路文化，莫高窟壁画；白银，丹霞地貌；甘南藏族自治州，草原风光。
参考资料
兰州旅游.欣欣旅游网[引用时间2017-12-23]
来到兰州，你一定不能错过的就是兰州牛肉面。这是当地的特色美食，口感独特，味道鲜美。推荐你去正宗的小店品尝一碗，会让你流连忘返。
在参观兰州的各个景点时，注意保持良好的环境卫生习惯。不乱扔垃圾，尊重当地风俗和文化。同时也要注意自身安全，不要随意攀爬危险的景点或进行危险活动。
在行程安排上，建议你提前了解好当地的交通情况和景点开放时间。合理规划行程，避免错过重要的景点和活动。如果不确定路线或者需要更多信息，可以向当地居民或者旅游咨询中心寻求帮助。
除了兰州牛肉面外，兰州还有许多其他美食值得尝试。比如羊肉串、手抓饼等。可以在当地的小吃摊或者餐馆品尝当地特色美食，领略兰州的饮食文化。
在兰州旅游的时候，还可以顺便去一些附近的景点看看。比如甘肃博物馆、兰州水车博物馆等。这些地方都有独特的历史背景和文化内涵，可以增加你的旅行体验。
不要忘记带上相机记录下美丽的风景和难忘的瞬间。兰州拥有许多壮丽的自然景观，比如黄河石林、五泉山等。这些地方都是拍照的好去处，留下美好回忆。
兰州是一个值得一去的旅游目的地。无论是美食还是自然景观，这里都能满足你的期待。只要注意安全和环境卫生，合理规划行程，相信你会度过一个愉快且难忘的旅行。祝你玩得开心！
2、保湿产品，如：润肤乳、面膜、润唇膏、护手霜等；
3、鸭舌帽+太阳镜，即便在冬日，太阳仍然能刺得你眼睛睁不开；
4、口罩+手套，骑骆驼或者滑沙的时候能帮助你掩住口鼻和拉紧驼鞍，冬天也可用于保暖；
5、登山鞋，可防滑、保暖；
6、如果是自驾游，可以带上若干食物以备不时之需，如果是跟团游，建议少带，因为导游都会很好地安排好餐食；
7、如果是自由行，建议可以再月牙泉上玩上一天，骑着骆驼，爬爬沙山，感受风吹沙鸣，驼铃叮咚的美妙，然后参观莫高窟可以带个手电筒，有兴趣可以待上个大半天，听上几轮讲解。毕竟自由行的时间比较充沛；
8、如果你有寄明信片的习惯，建议可在当地邮局提前买好邮票，有些景点，如：莫高窟、嘉峪关、大佛寺的门票自身含邮资，可以写上祝福，盖上当地的邮戳，寄给亲朋好友。实在找不到邮局，也可以请酒店帮忙代寄；
9冬天去的，所以防晒工作比较松懈，但是爱美的朋友或者夏天去时一定要带好防晒霜，50+以上比较合适；
10、旺季各方面物资比较富足，但人多；淡季人少，但有些东西也许会错过，大家各自衡量吧；兰州打车比较难，不过他们流行拼车，很环保。
