咀嚼肌越来越大怎么办
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咀嚼肌大怎么办
多食高钾质食物
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。高纤维质的海藻类、菠菜、豆腐、豆干及青菜水果,都是瘦脸的必要食物。
热敷咀嚼肌
用热毛巾敷咀嚼肌处5分钟,然后再咀嚼肌处画圈按摩几下,目的是软化咀嚼肌。坚持两三个月会看出效果。
按摩咀嚼肌
脸部保持微笑的姿势,直到感觉面部肌肉有酸痛感,然后尽可能的长大嘴巴,感觉面部肌肉拉紧。最后除大拇指外的四指按在咀嚼肌处,向外画圈3-5下。
多食高钾质食物
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。高纤维质的海藻类、菠菜、豆腐、豆干及青菜水果,都是瘦脸的必要食物。
热敷咀嚼肌
用热毛巾敷咀嚼肌处5分钟,然后再咀嚼肌处画圈按摩几下,目的是软化咀嚼肌。坚持两三个月会看出效果。
按摩咀嚼肌
脸部保持微笑的姿势,直到感觉面部肌肉有酸痛感,然后尽可能的长大嘴巴,感觉面部肌肉拉紧。最后除大拇指外的四指按在咀嚼肌处,向外画圈3-5下。
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你好，咀嚼肌肥大的话如果不进行手术治疗的话，是没有办法快速变小的。平时尽量减少频繁的咀嚼动作，不要吃口香糖和咀嚼槟榔等，饮食上尽量避免吃比较坚硬的食物，长期坚持有利于咬肌的缩小。如果效果不佳的话建议在公立三甲医院整形科注射瘦脸针。
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