腰疼怎么治疗
21个回答
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急性腰疼可以按照视频这样做
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要看什么原因造成 可以使用膏药治疗
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首先还是要确定自己的身体究竟是出现了什么问题,但不论怎样,对腰痛都要引起重视。可以卧床休息观察一下,如果休息几天还不见好的话,一定要及时就诊。平时可以用热敷、贴贴剂这样比较简单的方法来缓解 。
热敷的话分享一个小技巧:可以用一个热水袋放在热毛巾上,能多敷一会儿,可以省去来回换毛巾的麻烦
贴剂的话我当时用的那个胺索宁就很不错,我当时腰疼的厉害,去医院查了是腰突,那已经非常严重了。用这个贴剂两个多月腰也慢慢恢复了。
还有就是一定要注意日常的保养,饮食、睡眠都要注意,就算是腰不疼,保持好生活习惯对身体也是好的
热敷的话分享一个小技巧:可以用一个热水袋放在热毛巾上,能多敷一会儿,可以省去来回换毛巾的麻烦
贴剂的话我当时用的那个胺索宁就很不错,我当时腰疼的厉害,去医院查了是腰突,那已经非常严重了。用这个贴剂两个多月腰也慢慢恢复了。
还有就是一定要注意日常的保养,饮食、睡眠都要注意,就算是腰不疼,保持好生活习惯对身体也是好的
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腰痛首先要注意腰部保暖,要多穿一些衣物,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服一些消炎镇痛药物,局部可以外用舒筋活络的比如健洛通、腰痛贴也有缓解作用。避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息。
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腰疼,是腰部气血运行不通造成。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是自身长期久坐,或是腰部受寒,或是纵欲损耗肾气。
这样会导致腰部气血运行过慢,久之,腰部缺少气血滋养,就会变得僵硬,紧绷,发生病变。
会导致腰肌劳损, 腰间盘膨出,突出的问题。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌,腰间盘,变得柔韧有力量,从而恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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