Question

一个人如何克服孤独？

内心感觉太孤独，情绪无法排解，如何摆脱这种状态？

Answer 1

一个人的生活中难免会有自己一个人独处的时候，虽然感觉没有人多时候那么热闹，但是也会有一些办法来帮助自己驱散孤独。其实一个人的时候更加自在，孤独也很好解决，只是需要有适应的过程而已。

一个人的时候可以想干什么就干什么，随自己的心意就好，不用顾忌其他人的感受。首先的选择就是可以睡觉，这对于能睡的人简直是一大幸福，不用在意别人，还可以睡到自然醒。然后醒了之后定一个外卖，在家可以边吃看剧看电影，完全就是神仙般的生活。有情调的人还可以自己去外面吃一顿饭，另一场音乐会等等，自己一个人也可以过浪漫的生活。

对于户外的安排，可以自己一个人去健身，跑步锻炼身体，健身房打卡，或者可以找好朋友出去聚会，同时利用这个机会能联络一下感情，又能排解寂寞。或者去陪父母，平时也没有时间，应该多匀出来一点时间去陪他们。父母虽然不说，但是很希望你能陪他们。

可以利用一个人无聊是时间来收拾一下家，平时也没有时间，可以利用这个时间洗衣服，打扫卫生，体验一下劳动的感觉。劳动之后累了也就不会胡思乱想了。充分利用自己孤独的时间，要是平时也不会无聊到想要干家务活。做一些事情还是需要在对的时间才会有效率。不要觉得一个人孤独不好，孤独的时候可以冷静的思考一些问题。

Answer 2

内心的孤独需要靠自己来解决，比如通过读大量的书籍来丰富自己的精神世界，或者是行万里路、旅游，来增加自己的眼界。

Answer 3

我现在就是一个人，从来没有觉得孤独过，工作忙完，我会一个人出去逛逛，一个人看看路边的人群和风景，再不济我还会抬头看看天空，一个人不想孤独的话，可以把自己的生活排满，让生活有张有弛的进行就好。

Answer 4

一个人感觉孤独的时候，我会去听那些很伤感有点孤独的歌，因为那些歌能够唱出我自己的心声，我就会感觉世界上还是会有人跟我有一样的感受，那么我就不会觉得自己是孤独的了。

Answer 5

一个人并不是说一定要克服那种孤独，其实我们应该要学会跟孤独相处，学会跟自己相处，在自己一个人的时候可以去学习，去打篮球，去学习相关技术对自己来说就能够让自己变得更好。