41个回答
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知道自己抑郁了，就要赶紧去医院接受治疗，早期的症状更容易控制病情。
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你抑郁了怎么办，最简单的方法就是先去找一个人倾诉，如果你还在学校可以找寻一下学习的心理老师倾诉一下效果会好很多。
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我抑郁了怎么办？自卑消极厌世，和自己的父母谈谈心，多和朋友们出去走走，定自己一些小目标。完成这些小目标之后，会获得肯定与满足感，以此来提升自己的信心，对生活的信心积极一点，没有什么是过不去的。
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如果是轻微的可以去爬爬山，跑跑步，多和朋友接触，如果较重的话，需要看医生，按时吃药。
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你好，抑郁症是一种常见的心里障碍，多数患者都有反复发作的倾向。需要进行心理跟药物的治疗。建议患者取桌以下心理疏导工作，同时建议患者家属多带患者出去散散心，希望我的回答能帮到你。以上是对“患了抑郁该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
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