晚上睡觉怎样睡姿才能更好的养腰？
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没有什么特定的睡姿吧，我都是怎么舒服怎么睡。
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晚上睡觉平躺的，睡姿能更好地养腰
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卧睡是比较好的。卧睡可以放松身体的肌肉，大脑的细胞可以充分休息。
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平躺的睡姿对腰最好。
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晚上睡觉八字型平睡睡姿才能更好养腰。
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