Question

自控力极差的人如何自救？

说真的,自控力很差的人真的应该好好反省一下,要不然会酿成很多悲剧的。

Answer 1

无法长时间做同一件事情。
2、注意力很容易被转移。
3、情绪管理存在问题，遇到外部影响，情绪波动较大。
4、常年没有完整阅读过任何一本读物。
5、由于浅阅读及情绪波动，导致语言表达能力退化，无法将文字顺畅转化为口语进行表达。

Answer 2

老实在家呆的，少与人接触不就得了

Answer 3

制定流程计划，不轻易进行放弃，能够和自己坏习惯说不，走出舒适区

Answer 4

监控你自控你接受的人，任由自己自生自灭吧。

Answer 5

自控力极差的人先要培养控制自己的情绪，从零开始。