Question

最近这些时间我有点失眠，老睡不着，我应该怎么办，吃点什么药。

Answer 1

失眠原因很多

五脏六腑都影响睡眠，都会导致失眠。然而，第一位是心因性失眠，就是心脏因素导致的失眠。建议你睡觉前按摩两个穴位，曲泽与神门。

曲泽，心包经穴位，一句中医成语“失眠曲泽清”，就是说曲泽穴是清除失眠首选穴位；神门，手少阴心经穴位，辅助治疗失眠。

Answer 2

最好不要吃安眠药，那个药人吃了会造成依赖性，而且这个药会麻痹神经，不如在睡觉前半小时，用华佗五行汤泡泡脚，然后在上床，不胡思乱想就可以安然入眠，这个方法你试试看吧

Answer 3

1，劲量不吃药，有依赖性
2、不要想太多，自己学会劝自己
3、实在不行就买点那个安神口服药试试

Answer 4

吃安眠药就可以