Question

怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚呢？详细如下，认真答题会采纳

首先我是要买药，不懂的别水贴，认真答题会采纳，毕竟药物人命关天，本人男19，经常手银，大概已经有3年了，并且很频繁，有一直想戒最多坚持1个月，，，症状如下，首先记忆力下降严重，还有理解力下降，别人说一句话听不懂，需要重复，，，然后注意力下降，，，以前手脚心发热，夏天很怕热，现在不怎么明显了，难道习惯了？，，然后就是很瞌睡，冬天也怕冷，穿多衣服没效果，感觉身体不会产生热量，四肢冰凉，睡够8小时还想睡觉，还想接着睡觉，但是剩下睡觉没有质量只会做梦，半醒半睡的样子，，，没人叫我可以睡12个小时，，然后就是头发以前掉，现在还好，就是容易发油，天天要洗，十指没有月牙，我19正是生龙活虎的年纪，整天萎靡不振，没精气神，半眯着眼睛，对什么都没有兴趣，能坐着就坐，无精打采，，前段时间腰酸背痛，，，，每次手瘾完都，头晕目眩，，，有点耳鸣，，，，，我很消瘦，，从小不吃饭，，，，这次下定决心戒，买药辅助，恢复怎么办？网上说有阴虚和阳虚请问？帮帮我

Answer 1

其实你问这个问题就是比较错误的。一般来说肾虚的人都是阴虚，阳虚或多或少都有，只有少部分是单纯的阴虚和阳虚。所以想要自我判断，是比较困难的。1. 我曾经也是一样，想要自己买药吃，买了后才发现，吃了不一定管用还可能起反作用〈六味地黄丸我也试过吃了后喉咙痛，附桂地黄丸我也吃过吃的很少，没有反应就停止了，后来才知道不能随意吃药〉 2.想要吃药一定让要中医亲自辩证后让他给你开药〈找中医找个当地口碑比较好的。〉。3.吃药也不是最重要的，最重要的是彻底戒除手银恶习，学会养生，适量运动，这才是最关键的。 4.你还年轻其实不用吃药，只要好好戒除，做好养生，运动，三个月就可以恢复许多了。

Answer 2

很多人讨厌，甚至是忌讳别人说自己肾虚，尤其是男性朋友，但其实医学上所说的肾虚和一般人认识的肾虚并不一样。一般人认为的肾虚是指性能力不足，而医学上所指的肾虚是指肾脏精气阴阳不足，常见的表现有记忆力减退、缺乏自信、工作没有热情、情绪不佳难以自控、容颜早衰、尿频等等，性能力不足只是其表现的一方面。肾虚的种类有很多，最常见的是肾阳虚和肾阴虚，二者的区别主要是以下几方面。
肾阳虚是指肾阳虚弱，温煦失职便显出的虚寒证候。一般那是因为年纪大了，阳火虚衰；患病时间过长或者是房事过度所致。所以老年人的肾虚一般是肾阳虚。
在临床上肾阳虚表现为面色发黑或光白、腰膝酸软、身体疲倦、阳痿早泄，常见的是五更泄泻、完谷不化、小便清长、舌头颜色浅、舌苔为白色。和现代医学所说的雄性激素低下有相同之处。

Answer 3

建议你去医院做血全检，根据医生指导做进一步检查。个人认为你即使手赢也不至于这么严重。精的主要成分是锌，影响记忆力是存在的。你可以多吃生南瓜子，南瓜子含锌高，至于肾阴虚肾阳虚你在网上已经查看得很熟悉了，只是不敢接受肯定，在这里希望别人给你肯定。你的身体状况不全是手影引起的，已经出现问题，建议做体检。

Answer 4

以前怕热，说明你的火气还行，现在不怕热还怕冷，说明你没有火气了，这不就是阴盛阳衰吗，阳虚了，阴气上升，所以怕冷了。你精神萎靡嗜睡，是手淫过度的表现，你吃药不戒手淫习惯那是治标不治本，而且越是吃药越是不行，先找个异性朋友，需要的时候做做，但不能放纵，要克制欲望。杜绝手淫。

追问

是决定戒了，现在先恢复身体，

Answer 5

长期手淫导致的肾虚只有肾阴虚，没有阳虚的情况，你所表述的症状都符合阴虚阳盛的表现。除了必须戒掉手淫习惯，科学安排作息，退休老师建议你服用六味地黄丸，连续服用1~2个月会有明显疗效。各大中型药店都有售，蜜丸很便宜每盒10丸，早晚各服1丸，9元/盒，水丸较贵，成分一样。可以根据你的经济条件选用。老师祝你早日康复！