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作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食，少吃辛辣油炸食品。多喝水。
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皮肤过敏，建议去看皮肤科
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要到医院看看，不然会严重的
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找个中医调理以下身体，少吃辣椒和肥肉，不吸烟不喝酒，多吃水果。
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赶紧去找大夫少吃刺激性食物注意休息
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