Question

作为减肥手段，蛙泳的减脂效果如何？

Answer 1

游泳的减肥效果是非常好的，这是有实际的例子可以证明的。
在游泳的过程中消耗的体能和热能是显而易见，游泳减肥也是一个有氧呼吸是现在在瘦身缺里面被大家广泛推崇的一个运动项目。
我的一个朋友因为用游泳减肥的手段使自己瘦身成功减了20斤，所以我觉得蛙泳减脂减肥的效果是非常好的。

Answer 2

蛙泳的减脂效果非常好的，在水里面接受水的压力，蛙泳的动作全身每个部位都在动，所以瘦身效果是比较好的。在所有的游泳姿势中，蛙泳是最费力的，消耗热量速度最快，每天坚持40分钟到1小时蛙泳，半年下来瘦脂瘦身，能起到减肥的效果。

Answer 3

一个人肥胖是因为体内的卡路里太多，没有把多余的卡路里消耗掉而导致的肥胖，所以只要把体内的卡路里适当的消耗掉，那就不容易导致肥胖，这里所提到的蛙泳就是一种对于减肥有很好效果的运动，因为游泳很消耗一个人的体力，从而也会起到一个减脂的作用，在生活中多多游泳对减肥是非常有效的，但是也要适当运动，不要过激。

Answer 4

作为减肥手段，蛙泳的减脂效果是非常显著的。蛙泳会让全身都能得到运动，而这种运动大量燃烧脂肪，因为游泳本身就是非常棒的运动方式，消耗热量多，对于减肥来说非常有益，特别是蛙泳，对于减脂更加理想，无论是腹部和腿部的脂肪都能得到很好有消耗。

Answer 5

蛙泳具有一定的减肥效果,有消耗体内的热量以及多于脂肪的作用,而且还能够起到段炼身体的功效,还能使身体的肌肉发达,能够强身健体,并且还能减肥瘦身,同时对心肺功能也有一定的帮助。在做蛙泳锻炼同时,还要规律饮食,少吃高脂肪高热量的食物摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,坚持下去,才能达到减肥的目的,不容易反弹。