Question

一天喝几杯水算正常啊

Answer 1

人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

如果一杯水为250ml，饮水总量为2500×50%=1250ml，因此一天喝5杯水左右算正常。