Question

心情低落的时候如何调整自己的心态,让自己快乐起来呢？

Answer 1

第一，活在当下，放下烦恼，看看阳光花草，在生活的点点滴滴中感受美好的一面。
第二，目光放远，想想自己要实现的目标，要成为优秀的自己，就会重新充满力量。
第三，想想自己想要的生活，对美好未来的憧憬，就会树立战胜一切困难的勇气。

Answer 2

[管理情绪做倔强的小草]要想快乐，你得忙起来，专注地做一件积极有意义的事，这个时候就没有时间去伤感。快乐是刻意去找它很难，埋头专注做事情的时候，做着做着快乐自然就产生了。

Answer 3

心情低落的时候可以找自己的好朋友倾诉，也可以多想想开心的事情。

Answer 4

心情低落的时候，你可以想一些开心的事情，或者出去走一走，放松一下，然后就可能让自己快乐起来了

Answer 5

其实每个人有每个人的情况，如果你心情低落的时候可以找朋友们去聊天，可以去卡拉，OK，可以去户外游玩，更可以去遨游大海，都是一个放松心情的好地方。